Jose L. Menendez Cuenca

¿Qué medidas se deben tomar para evitar el desgaste profesional?

¿Te has sentido alguna vez agotado emocionalmente? En determinados momentos de nuestra vida, el estrés o la presión del trabajo nos llevan a sentirnos desgastados, cansados y desmotivados. Y si esta sensación se alarga en el tiempo, podemos sentirnos agotados emocionalmente. Por eso, antes de que esto ocurra, queremos contarte una serie de medidas para evitar el desgaste profesional. El tuyo y el de tus equipos de trabajo.

Beneficios de una formación de coaching de empresas de calidad

¿Ocupas un cargo de responsabilidad de equipos o similar en tu empresa? La formación en coaching puede ayudarte a mejorar el rendimiento de tus equipos, a comprender mejor sus fortalezas y debilidades, a desarrollar mayor confianza en sí mismos, y a lograr objetivos comunes. Pero eso no es todo, esta formación adaptada a las empresas es fundamental por muchas otras razones. Y en este post, te contaremos cuáles son los beneficios del coaching.

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9 consejos para gestionar la inteligencia emocional en el trabajo

municación son habilidades clave en cualquier puesto de trabajo. Directores, gerentes, líderes de equipo, responsables, técnicos… Todas las personas, sin excepción, somos seres emocionales. Ser capaces de gestionar y entender las emociones propias y ajenas es fundamental para la vida personal y profesional. No solo aumenta la satisfacción laboral, sino que mejora la relación con los compañeros. 

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En qué aspectos puede ayudarme un coach personal

Ponte en situación: fijarte metas vitales y alcanzarlas, mantener la motivación en momentos difíciles, superar obstáculos, mejorar las habilidades personales… Por regla general, son aspectos que enfrentamos solos a lo largo de nuestra vida, pero ¿imaginas llevar contigo un guía que te ayude a conseguirlos con éxito? Es precisamente lo que hace el coach personal …

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¿Qué es coaching personal y cómo integrarlo en tu vida?

A ti también te habrá pasado… Empiezas otra semana igual que todas las demás. Te sientes estancado, con la sensación de estar atrapado en una situación en la que no puedes avanzar por ti mismo. Te gustaría mejorar tu vida y alcanzar tus objetivos, pero no sabes por dónde empezar. De repente, descubres una herramienta …

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