En qué aspectos puede ayudarme un coach personal

Ponte en situación: fijarte metas vitales y alcanzarlas, mantener la motivación en momentos difíciles, superar obstáculos, mejorar las habilidades personales… Por regla general, son aspectos que enfrentamos solos a lo largo de nuestra vida, pero ¿imaginas llevar contigo un guía que te ayude a conseguirlos con éxito?

Es precisamente lo que hace el coach personal y de lo que vamos a hablar con todo lujo de detalles en las siguientes líneas. ¿Vienes?

¿Cuándo necesitas un coach personal para mejorar tu vida?

Determinar cuándo necesitas ayuda profesional para conseguir tus objetivos personales o para abandonar la zona de confort no es una tarea fácil. Sobre todo, si no eres consciente de querer hacerlo. Podríamos, incluso, creer que el coaching es algo reservado para los grandes directivos, pero nada más alejado de la realidad.

Esta técnica de desarrollo personal y profesional es para todos. Con ella, el coach formula una serie de preguntas que permite a la persona analizar y alcanzar sus objetivos. Por tanto, si estás en un momento de tu vida en el que tienes más preguntas que respuestas, un coach personal te ayudará a descubrir el camino que necesitas para lograr el cambio.

Con este objetivo, hemos recopilado algunos supuestos en los que es natural solicitar ayuda del coach personal. Observa bien los puntos que hemos definido:

• Cuando quieres mejorar tus habilidades personales y profesionales

Su ayuda te permitirá mejorar tus habilidades mediante el establecimiento de metas claras, un plan de acción para alcanzarlas y el seguimiento de tu progreso. Además, podrás identificar tus fortalezas y debilidades: capacidad de motivación, toma de decisiones, planificación, gestión del tiempo, etc.

• Aumentar la confianza en ti mismo

El profesional de coaching proporciona el apoyo y la motivación necesarios para que puedas superar tus miedos, dudas, y alcanzar el éxito. Te ayudará a identificar tus puntos fuertes y a mejorar en aquellos aspectos en los que te sientas inseguro. 

• Incrementar la motivación

La falta de motivación puede venir por el desánimo a causa de distintas situaciones, como no estar satisfecho con los logros profesionales, pensando que la mejor opción es tirar la toalla. El coaching personal es una herramienta muy útil para aumentar la motivación. Permite identificar tus objetivos, establecer un plan para alcanzarlos, superar los obstáculos que se interponen en tu camino y mantenerte motivado para seguir adelante.

• Lograr tus objetivos vitales

Y lo consigue de muchas maneras: encontrando el propósito de tu vida, mejorando tus relaciones, tu carrera profesional, tu salud, tu bienestar, y logrando cualquier otro objetivo que te hayas propuesto. Si puedes imaginarlo, puedes alcanzarlo. 

• Te sientes estancado en tu carrera

A veces, a pesar de contar con más de una opción, nos quedamos quietos. El coach personal te ayuda a identificar los obstáculos que están impidiendo el progreso en la carrera y brindar estrategias para superarlos. También puede proporcionar una perspectiva objetiva sobre la situación y ayudar a establecer metas realistas y alcanzables.

• Estás insatisfecho con tu trabajo

Todo tiene un porqué. Quizás, ha llegado el momento de identificar qué es lo que te molesta y aquello que quieres cambiar. Incluso, con ayuda del coach, puedes explorar otras opciones de carrera y aprender a tomar decisiones sobre cómo avanzar en tu vida laboral.

• Quieres mejorar tus habilidades de liderazgo y comunicación

Por un lado, el coach puede ayudarte a identificar los puntos fuertes y débiles de tu liderazgo y comunicación. En segundo lugar, puede brindarte herramientas y técnicas para mejorar esas habilidades, e incluso adquirir otras nuevas. Por último, aprenderás  a ponerlas en práctica en situaciones reales.

• Deseas mejorar tu bienestar general

Te ayudará a identificar los factores que están contribuyendo a tu malestar, a establecer objetivos realistas, y te guiará en el proceso de alcanzarlos. Después de todo, habrás aprendido a mantener el foco y la motivación para seguir mejorando tu bienestar. ¡No está nada mal!

• Quieres mejorar tu calidad de vida

El coaching personal funciona como una cadena: primero, estableces metas realistas; después, mejoras tus conocimientos y habilidades; y, por último, desarrollas mayor confianza y seguridad en ti mismo. A partir de entonces, puedes lidiar mejor con el estrés y la ansiedad, mejorando tu salud física y mental.

• Estás atravesando un cambio importante en tu vida

Un traslado, un divorcio, una jubilación… Existen muchos momentos en la vida en los que no nos queda más remedio que afrontar el cambio. Pero el camino es más fácil cuando lo hacemos acompañados de un coach personal. Nos ayudará a identificar nuestras metas, a crear un plan para alcanzarlas y a mantenernos motivados mientras llevamos a cabo el cambio. También nos proporcionará el apoyo y la orientación necesarios para superar los obstáculos que se presenten.

Ahora bien…

¿Has pensado qué aspectos de tu vida cambiarías hoy?

Un coach personal puede ser útil en una variedad de situaciones. Algunas personas buscan a un coach para ayudarles a mejorar sus habilidades de liderazgo, mientras que otras quieren mejorar su vida personal o profesional. 

Y tú, ¿en qué punto te encuentras? ¿Quieres conocer de cerca cómo funciona el proceso entre el coaching personal y el coachee? ¿Reconoces algún aspecto de tu vida que desees mejorar? Ponte en contacto con OlaCoach y solicita más información sin compromiso.