Cómo incentiva un coach a su cliente para engañar a su cerebro y crear un nuevo hábito saludable
Creo que ya sabes de sobra que la motivación y la fuerza de voluntad no funcionan por sí solas. Cuando la motivación se desvanece, pasas a confiar en la fuerza de voluntad. Y tu cliente te contrata, porque sabe que no es suficiente. Pero no sabe qué harás tu para que cambie eso. Más desafortunadamente […]
Año nuevo, meta vieja y que nos enseña la Neurociencia.
Si un año más te propones lo mismo que el año pasado, y el anterior, y el anterior, y así llevas años, puede ser por varias razones, pero la mayoría será posiblemente porque la meta que te has propuesto, o es demasiado grande, y tu cerebro no está entrenado para realizar las acciones que te […]
Serotonina, alimentación, metas y Coaching
Las competencias del Coaching y la Neurociencia tienen mucho que ver. Por ejemplo, ya sabemos que el estrés, los niveles de azúcar en sangre y los cambios hormonales, sobre todo en los estrógenos, son algunas de las causas por las que la serotonina se ve alterada. Este neurotransmisor cuando está en niveles bajos, se asocia […]
El otoño y las Neuronas
Ramon y Cajal, considerado uno de los aportadores más determinantes a lo que hoy se está descubriendo en Neurociencia, gracias a su descubrimiento de las neuronas como las conocemos hoy, decía que la neurona es la unidad estructural y funcional del sistema nervioso. Recibe los estímulos provenientes del medio ambiente, los convierte en impulsos nerviosos […]
Renunciar (a sueños) para crecer ¿A qué nos aferramos?
Hace unos días tomando una BBC negra en una terraza del parque de la 93, Bogotá, con una amiga reflexionaba en voz alta la liberación que supone dejar marchar una idea. Pero no una idea cualquiera, sino lo que uno cree que es su sueño. Hace unos meses, sintiéndome mentalmente cansado sobre un gran proyecto […]
Valor de una buena formación y evaluación en Coaching
Desde que OlaCoach comenzó en España como la primera escuela de Coaching, modelo de Coaching Integral transpersonal, apoyado por John Whitmore, pionero a nivel mundial y considerado uno de los máximos influyentes del Coaching y cuyo libro “Coaching” será posiblemente el libro de esta profesión más leído en el mundo, OlaCoach ha recorrido casi 15 […]
El apego a las cosas materiales… emociones…
Érase una vez… un sabio en la india conocido mundialmente, y un americano de New York que tenía que conocer a ese hombre, hablar con él, compartir una buena comida, pasear por el campo escuchando su sabiduría, sus respuestas a las mil y una preguntas que le quería hacer. Así pues se puso en marcha […]
Dolor versus Sufrimiento
Es interesante como la vida te ofrece las experiencias necesarias para que las vivas plenamente, incluidas las de dolor, que no sufrimiento. Recientemente mi mujer y yo estábamos impartiendo un curso en Colombia cuando ella recibe la triste noticia de la muerte de su papá. Casi todo el mundo puede imaginarse el dolor que esto […]
UNA DE 28
Según Roberto Assagioli, máximo exponente de lo Transpersonal y en lo que gran parte del programa de OlaCoach , Coaching Integral se basa, una de las sub-personalidades más comunes en los seres humanos es el de “Victima”. Esta sub-personalidad que desarrollamos de pequeños, como la gran mayoría del resto (hasta 28), se desarrolla de manera […]
Preocupado (Realista) Versus Negativo (fantasioso)
Parece que este tema da mucho que hablar, y mira por dónde; la semana pasada escribía un email a unos colaborares, y uno de ellos me dijo, días después, que me veía algo negativo. Es interesante ver, que al expresar uno las preocupaciones sobre un tema, otros lo interpretan como negativo. A mi me preocupa […]