coaching empresarial

Productividad Relajada y tres maneras de lograrlo

Productividad Relajada y tres maneras de lograrlo (Neurociencia aplicada) Estar ocupado apesta. Constantemente oigo aquello de “me gusta sentirme ocupado”, tal vez porque les hace sentirse importante y significativo, pero no me lo creo. Acaso no elegiría ser productivo de manera relajada en lugar de estar ocupado todo el tiempo. Cuando comience a sentirse agitado, […]

Relajación y coaching

¿Nos beneficia la meditación en el desarrollo de competencias?

La meditación se ha utilizado para inducir la relajación tranquila y física. Pero la investigación sobre su potencial utilidad para el tratamiento de problemas médicos y desarrollo de competencias “está todavía en sus primeras etapas”, y el resultado de los ensayos puede llevar tiempo, dijo Richard J. Davidson, neurocientífico que fundó el Centro para la […]