Trucos-Para-Escribir-Cartas-De-Amor-A-Tu-Pareja

CARTA DE UNA TDAH MANEJADA

Hola, Mi nombre es Lupita Volio, socia de OlaCoach Corporate, Master Certified Coach y especialista en desarrollo de Talento, Liderazgo y Coaching Integral para adultos TDA/H. Desde OlaCoach hemos formado a miles de personas, en programas abiertos y cerrados para organizaciones, y posiblemente alrededor de un 2-4% de todas ellas, tenían TDAH, y del resto, […]

coaching equipos

EQUIPOS QUE CRECEN vs EQUIPOS QUE PERECEN

La mentalidad de crecimiento basado en las investigaciones de la profesora de la Universidad de Stanford, Dra. Carol S. Dweck. La Dra. Dweck ha investigado durante décadas sobre la motivación, el logro y el éxito. Ella distingue dos tipos de mentalidad, la mentalidad de crecimiento, con la que las personas creen que pueden desarrollar su […]

coaching empresarial

Productividad Relajada y tres maneras de lograrlo

Productividad Relajada y tres maneras de lograrlo (Neurociencia aplicada) Estar ocupado apesta. Constantemente oigo aquello de “me gusta sentirme ocupado”, tal vez porque les hace sentirse importante y significativo, pero no me lo creo. Acaso no elegiría ser productivo de manera relajada en lugar de estar ocupado todo el tiempo. Cuando comience a sentirse agitado, […]

estres coaching

A menor Autoestima mayor estrés

¿Sabías que hay evidencias que sugieren que la autoestima es un recurso importante de la personalidad para la regulación de las emociones en respuesta al estrés? Así comenzaba una noticia que me compartía hace unos días Dr. Srini Pillay, M.D., Harvard-Trained Psychiatrist. Te voy a contar un caso de coaching que he tenido recientemente con […]

Relajación y coaching

¿Nos beneficia la meditación en el desarrollo de competencias?

La meditación se ha utilizado para inducir la relajación tranquila y física. Pero la investigación sobre su potencial utilidad para el tratamiento de problemas médicos y desarrollo de competencias “está todavía en sus primeras etapas”, y el resultado de los ensayos puede llevar tiempo, dijo Richard J. Davidson, neurocientífico que fundó el Centro para la […]